青森県上北郡にあります《社会福祉法人おいらせ町社会福祉協議会》は、社会福祉に関する活動の活性化により、地域福祉の推進を図ることを目的としております。

 

いきいき健康体操をやってみませんか?

 

ご自宅でいきいき健康体操をやってみませんか?

ご自宅でいきいき健康体操をやってみませんか?
 
おいらせ町社会福祉協議会デイサービスセンターで日頃行っている基本的な体操を紹介いたします。
用意するものは椅子だけで、誰でも簡単に行う事ができます。
紹介している体操を全部行えば15分程度の運動になります。(今日は上半身、明日は下半身など自分のやりやすい方法で行ってください。)
自宅で無理をせず、挑戦してみませんか?
体操の内容につきましては、下記にあるPDFを開いてご確認ください。
 
体操について詳しく聞きたい方や、その他聞きたいことがありましたら、下記の連絡先までお問い合わせください。
 
社会福祉法人おいらせ町社会福祉協議会
〒039-2222 おいらせ町下前田158-1 地域福祉センターいきいき館内
電話 0178-52-7066
 

いきいき健康体操~デイサービスで行っている基本的な体操~

いきいき健康体操~デイサービスで行っている基本的な体操~
 
( 2020-10-14 ・ 1130KB )
社会福祉法人
おいらせ町社会福祉協議会
〒039-2222
青森県上北郡おいらせ町
下前田158-1
TEL:0178-52-7066
FAX:0178-50-1602
 
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デイサービスセンター
ヘルパーステーション
TEL&FAX:0178-52-8440

 
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